قضم الأظافر: عادة نفسية سيئة!

يشير بعض الباحثون أن هذه العادة تعبر عن حالة من القلق، الاضطراب النفسي والتوتر الدائم. بينما يعتقد بعضهم أنها علامة على الذكاء، والبعض الآخر يعتقد أنها ملامح الشخصية العاطفية، الرومانسية ويقول البعض أنها تعبر عن عدم الثقة بالنفس..

يقضم الأشخاص من كافة الأعمار والجنس أظافرهم، لكن غالبا ما تنتشر هذه الظاهرة بين الأطفال المتراوحة أعمارهم بين 10-18 سنة وترافقهم هذه الظاهرة عادة إلى مرحلة البلوغ..

ويمكن التخلص من هذه العادة عند النساء باستعمال طلاء الأظافر باستمرار للمحافظة على أظافر نظيفة ومقلمة دائما مما يساعدهن على التقليل من هذه العادة وتشجعهن على إبقائها جميلة. كما ويستحسن اللجوء إلى أساليب لتخفيف التوتر وعدم إجهاد النفس وتسلية نفسك دائما خاصة أن عادة ما يلجأ الناس إليها في ساعات الملل.

أما بالنسبة للأطفال فيستحن تجنب إظهار الإزعاج والابتعاد عن لومه وتعنيفه لأن هذا يزيد من خوف الطفل فيعجز عن إراحة حركة يديه وبالمقابل إشعاره بالعطف والحنان.